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Buongiorno con Yoga e Trek
24 Giugno
Sabato 24 giugno alle 8.00 nel giardino della Torre di Federico II per iniziare la giornata con una pratica di Yoga, immersi nelle energie di questo luogo che si affaccia sulla vallata. Qualche ora per iniziare la giornata ben radicati alla terra, respirando e nutrendosi delle buone energie del mattino.
La passeggiata di circa 6 km scende dalla Rocca e attraversando il paese si immette nei Vicoli Carbonai: zona molto amata e curata dall’associazione “Moti Carbonari” che sarà presente e racconterà la loro storia e il loro impegno. Esplorazione del lato sud della collina di San Miniato da cui vedere il paese con una prospettiva diversa e in cui soffermarsi a conoscere le erbe tipiche di San Giovanni, che in questo momento saranno all’apice della loro fioritura.
Trekking
Difficoltà: facile
Lunghezza percorso: 6 km
Dislivello positivo: +150
Luogo di ritrovo: Torre di Federico II.
Parcheggi consigliati: *P. Belvedere, *P. Fonte alle Fate. Calcolare 20′ a piedi, salendo, per arrivare alla Rocca, luogo di ritrovo.
Cosa portare:
Scarpe da trekking (obbligatorie)
Acqua almeno 1 litro
Cappellino
Giacca antipioggia
Crema solare
Per la pratica di Yoga: un telo da stendere sul prato e poi tenere comodamente nello zaino.
Quota di partecipazione: € 15
Assicurazione facoltativa (da richiedere entro le 16 del giorno precedente l’escursione) €1
Per informazioni o prenotazioni DM o guidevaganti@gmail.com